متى يستلزم الذهاب إلى الطبيب النفسي؟ ولماذا نخشى الأطباء النفسيين؟
متى يستلزم الذهاب إلى الطبيب النفسي؟ ولماذا نخشى الأطباء النفسيين؟ الذهاب إلى الطبيب النفسي ليس علامة ضعف، بل لحظة صدق مع الذات. هو اعتراف بأن الألم الداخلي يستحق أن يُسمع، لا أن يُكبت. متى نحتاج إلى زيارة طبيب نفسي؟ نحتاج المساعدة حين يصبح الألم النفسي: •مستمرًا أكثر من المعتاد، حزن أو قلق لا يهدأ. •معيقًا […]
لماذا نصاب بالاكتئاب دون سبب واضح
لماذا نصاب بالاكتئاب دون سبب واضح قراءة إنسانية في الاكتئاب الخفي أحيانًا يأتي الاكتئاب بلا حدث صادم، بلا خسارة واضحة، بلا سبب يمكن أن نشير إليه بأصابعنا. نستيقظ فنجد ثقلًا في الصدر، فقدانًا للشغف، تعبًا بلا تفسير. وهنا يبدأ السؤال المؤلم: لماذا أنا هكذا؟ الاكتئاب ليس دائمًا نتيجة حدث في كثير من الحالات، لا يكون […]
